Самый быстрый путь
25–35 вопросов о вашем образе жизни, самочувствии и целях. Получаете рекомендованный набор за 5 минут.
Начать квизЕсли вы знаете, что нужно
Откройте каталог нутриентов и соберите свой набор. Система проверит дозировки и взаимодействия.
Открыть каталогПо рекомендации специалиста
Если ваш нутрициолог собрал персональный курс — введите код и оплатите готовый набор.
Ввести кодМы не ставим диагноз. Мы аккуратно используем то, что вы готовы предоставить, — и каждый источник реально меняет состав и дозы в наборе.
Берём ваш пол, возраст, образ жизни, цели, симптомы и хронические состояния. На этом строится базовый профиль — какие нутриенты добавить, какие исключить, в каких слотах принимать.
Подгружаем фактические маркеры из выписок Invitro / Гемотест / KDL — ферритин, 25-OH-D, B12, гомоцистеин и др. Цифры из анализов уточняют дозировки и включают «терапевтические» правила при дефицитах.
TSV-файл от 23andMe или Atlas — ищем релевантные SNP (MTHFR, VDR, COMT и др.). По risk-аллелям выбираем нужные формы: например, метилфолат вместо фолиевой при MTHFR-варианте.
Квиз, анализы или ДНК — что есть.
Правила + ревью Claude дают объяснение каждой позиции.
Удалите лишнее или согласуйте с нутрициологом.
Машина собирает дневные саше «утро / день / вечер».
К концу месяца — короткий опрос и новый курс.